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Um blog para inspirar pessoas a seguir o caminho do samurai e aprender sobre Arte Marcial.
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motivos para fazer alongamento matinal

5 motivos para fazer alongamento matinal

abril 29, 2022 Bia Deixe um comentário

Antes de mais nada há diversos estudos que dizem que devemos manter exercícios em nossas rotinas, certo!? E o alongamento…

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Publicado em Benefícios, Rotina Arquivado em: #alongamento, #beneficios, #exercicios, #rotina

O que é cerimônia do chá?

Bia Deixe um comentário

Primeiramente o que é a cerimônia do chá? É uma cerimônia tradicional da cultura japonesa que segue rigorosamente um ritual…

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Publicado em Curiosidades Arquivado em: #cerimonia do cha, #japao, #tradição

5 maneiras de meditar durante o dia

abril 21, 2022 Bia Deixe um comentário

Sabia que existe algumas maneiras de meditar durante o dia em suas atividades da rotina? Confira abaixo 5 maneiras que…

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Publicado em Curiosidades, Rotina Arquivado em: #meditacao, rotina

Porque começar a praticar uma arte marcial?

abril 20, 2022 Bia 1 comentário

Eis a questão: Porque começar a praticar uma arte marcial? Sobretudo ao praticar uma arte marcial temos diversos benefícios e…

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Publicado em Benefícios Arquivado em: #beneficios, artes marciais

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