Melhorando meu condicionamento físico
Quais os passos eu estou seguindo e estou melhorando meu condicionamento físico. É difícil retornar aos treinos físicos por conta da pausa de quase 2 anos devido ao covid-19, mas temos que começar, mesmo que seja do reiniciar. Aos poucos vou retornando meu preparo físico, mas não dá para ficar dependente somente dos treinos de…