Antes de mais nada há diversos estudos que dizem que devemos manter exercícios em nossas rotinas, certo!? E o alongamento…
Eis a questão: Porque começar a praticar uma arte marcial? Sobretudo ao praticar uma arte marcial temos diversos benefícios e…
Primeiramente as artes marciais são conhecidas por todo o mundo e vem conquistando mais espaço e conhecimento pelas pessoas, inclusive…