Sabia que existe algumas maneiras de meditar durante o dia em suas atividades da rotina? Confira abaixo 5 maneiras que sigo e pode te ajudar também. Tome um bom banho Sinta a água correr no corpo, o calor que vem dela e imagine ela limpando os pensamentos e emoções que não lhe servem mais, enquanto…
Eis a questão: Porque começar a praticar uma arte marcial? Sobretudo ao praticar uma arte marcial temos diversos benefícios e melhorias para corpo e mente tais como: alívio de stress, aumento de agilidade, coordenação, reflexo e até flexibilidade do corpo, fortalecimento muscular, promove e ensina sobre disciplina e autocontrole. O que são artes marciais? Refere-se…
Primeiramente as artes marciais são conhecidas por todo o mundo e vem conquistando mais espaço e conhecimento pelas pessoas, inclusive os benefícios de se praticar artes marciais. Não só o kenjutsu, no qual tratamos aqui no blog, mas entre tantas outra artes marciais como jiu-jitsu, judô, muay-thai, tai chi chuan, boxe, yoga… Em geral, cada…
Primeiramente vejam a composição da Yoroi (armadura samurai). Os nomes das partes que compõe a Yoroi são: 1. Kabuto é o capacete. É a proteção da cabeça; 2. Gyow-yow é o encaixe decorativo no peito. “Kyu-bi-no-ita” e “Sendan-no-ita” são outras alternativas para proteger o peito; 3. O-sode é o que protege os ombros, sendo considerados…
Vim compartilhar as armas existentes que podem ser utilizadas no kenjutsu. No caso da pratica de combate, os golpes são aplicados em locais específicos somente quando utilizamos a proteção/ armadura bogu. Tati – uma espada Esta é uma das armas mais utilizadas no kenjutsu junto dos vários kamaes (posições de combate) que praticamos. Nitô –…