Os samurais modernos seguem em busca da perfeição. É preciso dobrar o hakama de forma correta, para poder transportá-lo ou guardá-lo. Porque dobrar o hakama dessa forma? Além das faixas não ficarem soltas e ajudar na conservação, esse é um formato que seguimos para dobrar e transportar sem ocupar muito espaço e assim ele não…
Primeiramente todo aluno deve aprender cuidar do seu equipamento e manter a manutenção da shinai em dia. A manutenção dos equipamentos é algo muito importante para que não afete seu treino ou de seus colegas. Com o passar de cada treino e do tempo, as shinais vão adquirido tiras frouxas ou ressecadas e os courinhos…
Antes de mais nada se você assistiu algum vídeo na internet ou filme deve ter se deparado com os alunos com uma vestimenta um tanto diferente/ inusitado. Segue abaixo as peças da vestimenta utilizada nos treinos de arte marcial. São 3 peças que compõe o “uniforme” de treino. Kimono É a parte de cima do…
Read More “Você conhece a vestimenta utilizada nos treinos?” »
Quais os passos eu estou seguindo e estou melhorando meu condicionamento físico. É difícil retornar aos treinos físicos por conta da pausa de quase 2 anos devido ao covid-19, mas temos que começar, mesmo que seja do reiniciar. Aos poucos vou retornando meu preparo físico, mas não dá para ficar dependente somente dos treinos de…
Acompanhe aqui o planejando a rotina de treino que estou montando para seguir. Junto ao retorno dos treinos quero acrescentar algo mais na minha rotina: caminhadas matinais e meditação. Pode parecer simples, mas qualquer coisa que você queira mudar, removendo ou acrescentando, é necessário disciplina e foco. Algo que aprendi sobre novos hábitos e disciplina…